Dragi roditelji,
S iskrenom brigom i razumijevanjem izazova s kojima se suočavaju adolescenti i njihovi roditelji, kreirali smo brošuru kao dodatni resurs koji će vam pomoći u očuvanju zdravlja i dobrobiti vaše djece. Naša posvećenost zdravlju mladih je temelj svih naših napora, jer vjerujemo da je njihova budućnost u sigurnim rukama kada roditelji i zajednica rade zajedno.
Brošura je osmišljena da vam pruži ključne informacije i resurse o temama koje su od suštinske važnosti za zdravlje i dobrobit adolescenata. Iako su adolescenti generalno zdrava populacija, njihove navike i ponašanja mogu pozitivno, ali i negativno utjecati na njihovo zdravlje i blagostanje, a određena ponašanja mogu umanjiti njihove mogućnosti da se ostvare u punom potencijalu. Obzirom da brošure imaju ograničen prostor za unos svih informacija koje su vam značajne, integrirali smo set QR kodova koje možete skenirati svojim mobilnim uređajima, a što će vas odvesti do dodatnih sadržaja koji obrađuju specifične teme.
Zašto brošura o zdravlju u CENTRU?
Nezdrave navike usvojene tokom adolescencije mogu imati ozbiljne i dugotrajne negativne posljedice na zdravlje i blagostanje mladih. Konzumiranje alkohola, pušenje i upotreba droga mogu dovesti do ovisnosti, oštećenja organa i drugih zdravstvenih problema. Na primjer, pušenje u ranoj dobi povećava rizik od razvoja bolesti srca, raka pluća i drugih respiratornih oboljenja kasnije u životu. Slično, prekomjerno konzumiranje alkohola može dovesti do oštećenja jetre, problema sa srcem i povećanog rizika od nesreća i povreda.
Pored fizičkog zdravlja, nezdrave navike također mogu negativno utjecati na mentalno i emocionalno blagostanje mladih. Adolescencija je period značajnih kognitivnih i emocionalnih promjena, a nezdrave navike mogu dodatno otežati ovaj proces promjene. Na primjer, zloupotreba supstanci može pogoršati simptome anksioznosti i depresije, otežavajući mladima da se nose s izazovima svakodnevnog života.
Također, nezdrave prehrambene navike i nedostatak fizičke aktivnosti mogu dovesti do problema sa
samopouzdanjem i tjelesnom slikom, što može utjecati na socijalne odnose i akademski uspjeh.
Problem postaje kompleksniji kada adolescenti prakticiraju više nezdravih navika, što povećava rizik za razvoj kompleksnih posljedica koje mogu u značajnoj mjeri utjecati na kvalitetu života tokom odrasle dobi. Dakle, usvajanje zdravih navika u adolescenciji ključno je za osiguranje dugoročnog zdravlja i blagostanja.
Brošura za roditelje nastala je u okviru projekta „ZDRAVLJE U CENTRU – Unapređenje zdravih stilova života mladih općine Centar Sarajevo“. Projekt realiziramo u saradnji sa JU „Centar za sport i rekreaciju, a u okviru Regionalnog programa lokalne demokratije na zapadnom Balkanu 2 (ReLOaD2), koji finansira @eubih, a implementira @UNDPBiH. Projektom se nastoji doprinijeti stvaranju sigurnog i poticajnog okruženja za unapređenje zdravih stilova života mladih koji pohađaju srednje škole na području općine Centar Sarajevo. Projekat je usmjeren na mlade kao glavne korisnike, ali i na roditelje i nastavnike koji igraju važnu ulogu kao uzori i podrška tokom odrastanja mladih.
Link za brošuru: